Ce sont des danses d’origine anglo-saxonne pour la plupart, où les partenaires sont en permanence en contact, en position « face à face », se tenant dans les bras l’un de l’autre.
Ce sont toutes des danses évolutives (les couples se déplacent autour de la piste de danse).
Valse Lente
Origine : apparue au XIXe siècle, en même temps que la valse viennoise, dans les cours d’Europe Caractère : évoque le romantisme et la nostalgie grâce à la fluidité du mouvement Forme : danse à 3 temps swinguée, plus lente et plus chorégraphiée que la valse viennoise Tempo : 28 à 30 mesures par minute
Tango
Origine : ses racines sont latines (Mauritanie, Espagne et enfin Argentine) Caractère : expressivité marquée, mouvements rapides voire saccadés Forme : danse à 4 temps au très fort caractère Tempo : 31 à 33 mesures par minute
Valse Viennoise
Origine : née dans les salons de la noblesse du nord de l’Italie au XIVe siècle, développée au XVIIIe siècle Caractère : évoque le romantisme, danse à pas rapides Forme : danse à 3 temps où le couple effectue un tour complet sur lui-même en 6 temps Tempo : 58 à 60 mesures par minute
Slow Fox Trot
Origine : jazz swingué de la population noire de New-York Caractère : danse swinguée où la fluidité du mouvement et la distinction priment, la plus technique des danses standard Forme : danse à 4 temps swinguée et très lente Tempo : 28 à 30 mesures par minute
Quick Step
Origine : influencée par le charleston, c’est un slow-fox joué très rapidement Caractère : danse très vivante distillant la joie où les danseurs se déplacent très vite avec de petits pas sautés Forme : danse à 4 temps très rapide Tempo : 50 à 52 mesures par minute